가을철탈모 왜 생길까?원인과예방 알아보자

가을이 되면 신기하리만큼 머리카락이 우수수 많이 빠지는 것을 경험했을텐데요
동물처럼 털갈이를 하는건가?라는 생각이 들 정도입니다.
가을철 탈모의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

★가을철탈모의 원인 건조함

가을철 대기가 건조해지면서 피부가 당기는 것을 경험하고 계실텐데요.두피도 마찬가지입니다. 가을철 두피가 건조해지면서 피지분비량이 줄어들고 두피에 각질이 쌓이기 시작합니다. 이때 각질이 탈락하지 못하고 모공을 막아 모낭세포의 활동력을 떨어뜨려 탈모가 일어나게 됩니다.

 

★가을철탈모의원인 호르몬

가을철 일조량이 줄면서 신체에는 남성호르몬인 테스토스테론분비의 증가가 남녀 모두에게 나타나는데 이호르몬은 탈모에 영향을 줍니다. 테스토스테론이 인체내 효소에의해 DHT로 전환되어 모발성장과 발육을 방해하기 때문입니다.

 

★가을철탈모의원인 커진일교차

일교차가 커지면서 두피의 유수분발란스가 깨지게되면서 각질이 발생해 탈모현상이 증가하게 됩니다.

 

★가을철 탈모예방법 깨끗한 모발관리

샴푸시 머리카락뿐만아니라 두피의 모공을 막고있는 노폐물 제거를 위해 꼼꼼히 샴푸합니다.

머리감기는 아침보다 저녁에 하는것이 좋습니다. 하루동안 쌓이 묶은 각질을 깨끗이 씻어내고 수면에 들어가면 두피의 모공의 숨쉴 수 있는 시간을 줄 수 있습니다. 아침에 샴푸할경우 깨끗해진 두피가 야외활동을 통해 자외선으로부터 나쁜영향을 받을 수도 있어 저녁에 샴푸하는 것이 좋습니다.

 

★가을철 탈모예방법 머리말리기는 자연바람이나 찬바람으로

머리말릴때 사용하게 되는 헤어드라이기는 뜨거운바람으로인해 모발속 수분을 끓어 오르게 합니다. 되도록 자연바람이나 드라이기사용시 찬바람을 사용할 것을 권장합니다. 부득이하게  드라이기를 사용할경우 머리감자마자 축축한상태보다 최대한 머리를 털고 말린후 중간부터 사용하는 것이 좋습니다.

 

★가을철 탈모예방 머리는 느슨하게 묶기 

여성들의 경우 꽉묶는 포니테일을 하는 경우가 많습니다. 직업특성상 깔끔하게 머리를 묶고 일하는 경우가 많은데요 이경우 견인성 탈모를 가져올 수 있습니다. 모발을 잡아당겨생기는 견인성 탈모를 예방하기 위해서는 조금 느슨하게 묶는것을 추천드립니다.

 

 

평소 알고 있는 내용들이지만 실천하기는 어려울 수도 있습니다. 작은 습관들만으로 가을철 탈모를 예방할 수 있으니 소중한 내머리를 위해 노력해 보세요 !!! 내머리는 소중하니까요~~~